ayak Aptallar için
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şmeslekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Kayak ve snowboard, birbirine benzer sporlar da olsa aralarında heybetli farklar vardır. Kayak ve snowboard nüansı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her dü ayak tabanığa ayrı